I frutti del ficodindia sono ricchi di acqua, vitamine e minerali. Regolano la pressione arteriosa, hanno azione antinfiammatoria, hanno azione antiossidante, potenziano il sistema immunitario stimolando la sintesi del collagene.

La notevole presenza di fibre riduce l’assorbimento degli zuccheri ed è indicato anche per chi soffre di diabete; abbassa il glucosio nel sangue e diminuisce la resistenza all’insulina. Questi frutti preziosi hanno basso contenuto di sodio e sono ricchi di potassio e acqua.

Utili nelle diete dimagranti perché hanno un basso apporto calorico e aumentano il senso di sazietà.